Nutrition du triathlète
Nous vous proposons 2 différentes prestations qualitatives, pour vous aider à planifier, organiser et optimiser votre nutrition. Cette prestation est assurée par notre nutritionniste du sport, diplômé.
✅ Etat des lieux, connaissance de l’athlète/client, habitudes nutritionnelles et objectif final.
📆 Planification sur une période définie, avec adaptations possibles.
📈 Plan nutritionnel personnalisé, suivi nutritionnel, mise à jour des contenus et consultation en vidéo-conférence ou appel grâce aux plateformes et
outils de suivis. NOLIO intégré aussi même si le coaché ne souscrit pas de formules de coaching sportif, afin que la personne puisse découvrir cet outil.
BILAN NUTRITIONNEL
✅ Analyse de votre alimentation
📆 Définition des objectifs nutritionnels
📈 Plan nutritionnel personnalisé et adapté
🥑 Conseils généraux sur la nutrition du sport d’endurance
Déroulement :
Envoie d'un questionnaire pré-entretien à remplir.
Mise en place d'un rendez-vous pour nous entretenir 45min-1h.
Je vous envoie sous 48h ouvrées votre plan nutritionnel personnalisé et adapté à votre pratique et vos objectifs.
Engagement minimum 2 mois.
SUIVI NUTRITIONNEL
✅ Bilan nutritionnel offert
📆 Suivi hebdo. par message, 1 entretien
par mois
📈 Accompagnement personnalisé
Déroulement :
Envoie d'un questionnaire pré-entretien à remplir.
Mise en place d'un rendez-vous pour nous entretenir 45min-1h.
Je vous envoie sous 48h ouvrées votre plan nutritionnel personnalisé et adapté à votre pratique et vos objectifs, nous fixons par ailleurs la date de notre prochain entretien.
1X/semaine, je prends contact par mail ou message avec vous pour connaitre vos ressentis, vos besoins, vos difficultés et adapter la prise en charge en fonction.
1X/mois, nous fixons un entretien de suivi (30-45min) pour créer de nouveaux objectifs nutritionnels.
Engagement minimum 2 mois.
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